眼鏡不能改善視力　眼球運動行嗎？ - 眼鏡

文／中川和宏（日本視力治療醫師）

歐美先進國家除了治眼疾，也治「視力」

視力一定可以恢復！ 而且人人能辦到，更不受年齡限制，就算四、五十歲，還是可以用
自然的方法矯正。關鍵在於「3分鐘視力回復眼球操」。

在歐美地區，醫院裡除了眼科，還設立了視光科（Optometry）進行「視力療」。這項制
度雖未引入亞洲，但在歐美先進國家已相當普及。

眼科負責治療「眼睛疾病」，視光科則是專門治療「視力」。檢查視力功能、維持視力、
運動視力訓練、使用電腦對策等，都屬於視光科的領域。

想恢復視力，必須找出視力惡化的根本原因。當你察覺視力不佳時，應該檢查眼壓是否升
高？ 視野是否變窄？ 眼位有無偏移？ 雙眼視物的功能是否變差？對焦調節功能是否惡
化或受限？ 然後才展開視力訓練，也就是進行「復健」，設法改善眼睛的功能，使視力
回復。

勤做「眼球運動」，視力一定會變好

常有人問我：「視力真的可以恢復嗎？」我的答案是肯定的。對方往往又問：「萬一無法
恢復怎麼辦？ 視力變差、看不清楚時，可以放任不管嗎？」

當你無法清楚視物，表示注意力和記憶力也會變差，運動能力低落，造成生活不便。難道
你想讓人生因視力惡化而有所改變嗎？

戴眼鏡或隱形眼鏡當然無法改善視力，而且兒童罹患遠視性弱視的人數也有增加趨勢。不
過，無論是哪一種情況，視力都能變好。

只要落實眼睛保健，當視力恢復後，絕對可以不再惡化。一輩子維持視力清晰，是百分之
百可以實現的願望。

資料來源: http://www.top1health.com/Article/68/12807

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